다이어트 일기
07월 27일 (음식 743.8kcal)
레이디아
- 2016.07.27 12:15
- 30
- 0
아침식사 : 381kcal (51.22%)
12:16
| 메추리알 삶은것 (4개, 32g) | 60kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
점심식사 : 268kcal (36.00%)
16:14
| 대추방울토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
| 메추리알 삶은것 (3개, 24g) | 45kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (직접입력회분, 33g) | 22kcal |
간식 : 95kcal (12.77%)
17:09
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회, 125ml) | 95kcal |
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