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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1385kcal, 운동 572kcal)

다신등급

선생님마시
  • 2016.07.28 07:12
  • 26
  • 0
아침식사 : 546kcal (39.42%)
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g) 110kcal
콩 (1회분, 100g) 391kcal
대추방울토마토 (20개, 300g) 45kcal
점심식사 : 418kcal (30.18%)
콩 (1회분, 100g) 391kcal
대추방울토마토 (9개, 180g) 27kcal
저녁식사 : 421kcal (30.40%)
대추방울토마토 (10개, 200g) 30kcal
콩 (1회분,100g) 391kcal
운동 : 572kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
걸레질 (20분) 110kcal
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