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다신에 대해서

다신등급

소나비

  • 2015.09.12 16:06
  • 221
  • 4

다신에 대해서

여기 나온 칼로리 만큼 막고 여기나온 운동 칼로리 채우면 확실히 빠지는 간가요??

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  • 초보
    소나비 2015.09.12 18:24

    min 아하 감사합니다!~

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  • 정석
    min 2015.09.12 16:16

    다이어트 하실때는 자기 기초대사량에서 50-100정도 적게 드시는게 좋아요.^^

    답글
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  • 초보
    소나비 2015.09.12 16:09

    48이 될때까지 아아.. 그렇군요 ㅎㅎ 감사합니당~

    답글
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  • 다신
    48이될때까지 2015.09.12 16:07

    음식 칼로리는 확실하지 않아요..
    1000칼로리 내외로 드시면 더 쉽게 빠지실 듯 해요!

    답글
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