07월 29일 (음식 1102.8kcal)
오트밀 (1회분,40g) | 149kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
후리가케
감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (3/4회분, 135g) | 191kcal |
오징어포 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
[아임닭] 더 맛있는 수세 소시지 매콤 (1회분, 120g) | 198kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
크림치즈 (4큰술, 80g) | 176kcal |
12분전신유산소. 마일리유산.6분에200칼.레베카팔운동종합.안벅.다신운동
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