다이어트 일기
07월 30일 (음식 590kcal, 운동 233kcal)
꾸준히45까지
- 2016.07.30 13:55
- 25
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점심식사 : 279kcal (47.29%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 고로케 (1/2개, 77g) | 229kcal |
저녁식사 : 311kcal (52.71%)
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (57분) | 148kcal |
| 런닝머신 걷기 (22분) | 61kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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