애플힙도전! 다시시도해보려구요!!감사합니다

AOA 혜정 넹. 저건 대학시절과 졸업 후 간거고. 나중에 일하다가 중간중간 많이 다녔어요. ^^ 워낙 프로젝트별로 일을 해서 프로젝트기간에는 6~8개월동안 어딜 못가니 끝나면 외국으로 막 싸돌아댕기는 병이 생겨서...흑

애플힙도전! 세계나라를 많이 다니시내요

1463690 되도록이면 마트가서 신선한 채소로 만들어먹어요 캐나다면 다욧에 좋은 연어도 쌀테고 하니까. 주변에서 어머어머하게 먹어도. 본인이 젤 날씬해도 ㅡ.ㅡ 자극사진과 거울로 전신 확인하면서 자극받아야해요. ㅠ.ㅠ 안그럼 훅 쪄요

AOA 혜정 캐나다입니다!!

애플힙도전! 마자요ㅠㅠ 처음 캐나다왔을때 5개월만에 12키로 찌고 한국에서 2달에 7키로 빼구 다시 가서 1년동안 잘유지했다가 이번에 한국들어가서 6키로 정도 다시 뺐는데 여기와서 다시찔까봐매일 불안해요ㅠㅠ

여기서 통통해보이는게 거기선 날씬해보이고 게다가 주변에서 막 말랐다고 그러니까 ㅡ.ㅡ 그런줄 알고 먹다가 한국 들어와서야 현실을 인지하게 되더라구여. ㅠ.ㅠ 긴장하시고 운동하세요. ^^

저 첨 미국갔을때 살 8킬로 쪄서 와는데 거긴 워낙 기름진 음식값이 싸서..게다가 맛있구. ㅠ.ㅠ 운동나아기는 무섭고 ㅡ.ㅡ 근데 나중에 영국 갔을땐 마트가서 직접 해 먹기 시작하고 낮에 대중교통 말고 걸어다니니까 살 빠졌다요. 생활밀착형 운동을 한 듯요. 요즘엔 인터넷에 근력운동이 많이 뜨던데 보고 하세요. 마음이 안 잡히는 건 그곳에 워낙 덩치가 있는 분들이 많아서 아닌가요? ㅋㅋ

어딘가요?