다이어트 일기
07월 31일 (음식 2165kcal, 운동 472kcal)
솔긍정적
- 2016.08.02 09:37
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점심식사 : 924kcal (42.68%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 풋고추멸치볶음 (1인분) | 60kcal |
| 묵은지김치찜 (1인분, 188g) | 554kcal |
저녁식사 : 1,039kcal (47.99%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1세트, 699g) | 924kcal |
| 아이스크림맛 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
간식 : 202kcal (9.33%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
운동 : 472kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 서빙 (60분) | 251kcal |
| 서빙 (30분) | 125kcal |
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