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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1892kcal)

다신등급

돼지깜씨
  • 2016.08.03 10:10
  • 23
  • 0
아침식사 : 381kcal (20.14%)

고구마1개,달걀2개

찐고구마 (1개,150g) 192kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
점심식사 : 808kcal (42.71%)

과자,목살필라프

치킨필라프 (1회분,0g) 400kcal
[요거프레소] 아이스카페모카R (1컵,0ml) 268kcal
[롯데제과] 웨하스 바닐라맛 (1회분,25g) 140kcal
저녁식사 : 293kcal (15.49%)

곤약국수

[대신물산]곤약누들 (1봉,200g) 22kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
간식 : 410kcal (21.67%)
[오뚜기] 뿌셔뿌셔바베큐맛 (1회분,90g) 410kcal
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