다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고바로아메리카노먹으면살쪄요??
xxxxmz
- 2016.08.03 12:30
- 275
- 5
밥먹고 바로아메리카노 먹었는데살찌나여??
살찐다고 들어서ㅜㅜ
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2년동안다이어트하며후식으로아메리카노마셔왔는데잘만빠졌어요..ㅎㅎ
제가 레슨 받는 트레이너 선생님께서는 칼로리가 있긴 하지만 운동 전에 한잔이나 정말 출출할 때 먹는건 오히려 다이어트에 도움이 된다고 하네요! 저도 오늘 점심으로 작은 고구마 하나에 아메리카노 한잔 마시고 나니 배고프다는 생각이 훨씬 덜하네요~ 한잔 정도는 괜찮아요!
아메리카노 칼로리가 16kcal래요.
많이 찌진 않ㅇ을것같아용ㅇ...😂하지만 찌긴 찌겠죠오
드시면 아무래도 찌겠죠.......