다이어트 일기
08월 03일 (음식 282kcal, 운동 579kcal)
행복한이유내
- 2016.08.03 18:16
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점심식사 : 264kcal (93.62%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 호박전 (1/4인분, 53g) | 66kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
간식 : 18kcal (6.38%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 579kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
| pt (40분) | 396kcal |
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