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다이어트 일기

08월 03일 (음식 282kcal, 운동 579kcal)

다신등급

행복한이유내
  • 2016.08.03 18:16
  • 37
  • 0
점심식사 : 264kcal (93.62%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
호박전 (1/4인분, 53g) 66kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g) 5kcal
저녁식사 : 0kcal (%)

간식 : 18kcal (6.38%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
운동 : 579kcal

런닝머신 걷기 (60분) 183kcal
pt (40분) 396kcal
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2016.08.02 조회수 : 43
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