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다이어트 일기

08월 05일 (음식 833kcal, 운동 459kcal)

다신등급

꾸준히45까지
  • 2016.08.05 01:24
  • 88
  • 0
저녁식사 : 723kcal (86.79%)
연어구이 (3인분, 300g) 513kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 145g) 210kcal
간식 : 110kcal (13.21%)
히요코만주 (1회분, 50g) 110kcal
운동 : 459kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
런닝머신 걷기 (6분) 19kcal
보통 걷기 (36분) 93kcal
마일리 ab (10분) 50kcal
레베카 상체 (12분) 20kcal
레베카 옆구리 (8분) 16kcal
레베카 종아리 (10분) 20kcal
캐시안벅지 (3분) 10kcal
캐시뒷벅지 (3분) 10kcal
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