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다이어트 일기

08월 05일 (음식 418.7kcal, 운동 840kcal)

다신등급

마루장
  • 2016.08.05 09:23
  • 32
  • 0
아침식사 : 195kcal (46.50%)

두부부침 (1접시,85g) 94kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g) 12kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g) 89kcal
저녁식사 : 215kcal (51.35%)
두부 (1인분, 75g) 59kcal
양배추찜 (1회, 300g) 126kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g) 12kcal
쌈장 (1회분, 10g) 18kcal
간식 : 9kcal (2.15%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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