다이어트 일기
08월 05일 (음식 2562.72kcal, 운동 404kcal)
돼지새꺅
- 2016.08.05 09:34
- 34
- 0
아침식사 : 495kcal (19.32%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 220g) | 239kcal |
| 양파 (1/2개, 33g) | 11kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
점심식사 : 495kcal (19.32%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 양파 (1/2개, 33g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 220g) | 239kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 495kcal (19.32%)
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 220g) | 239kcal |
| 양파 (1개, 33g) | 11kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 1,078kcal (42.05%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1접시,412g) | 540kcal |
| 버섯리조또 (1인분,250g) | 445kcal |
운동 : 404kcal
| 평영 수영 (30분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기