다이어트 일기
08월 07일 (음식 416kcal, 운동 117kcal)
하비중2
- 2016.08.06 21:45
- 36
- 0
아침식사 : 42kcal (10.10%)
| 중간 토마토 (7회분, 322g) | 42kcal |
점심식사 : 280kcal (67.31%)
| 중간 토마토 (5회분, 230g) | 30kcal |
| [롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g) | 250kcal |
저녁식사 : 94kcal (22.60%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
운동 : 117kcal
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
| 하체살빼기 (13분) | 73kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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