다이어트 일기
08월 07일 (음식 2225kcal, 운동 650kcal)
뚜뚜_
- 2016.08.07 05:19
- 31
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아침식사 : 132kcal (5.93%)
| 방울토마토 (1개, 150g) | 24kcal |
| 포도 (1송이, 100g) | 61kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
점심식사 : 522kcal (23.46%)
| 봉골레스파게티 (0인분, 160g) | 258kcal |
| 토마토소스 해물리조또 (0인분, 140g) | 244kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
저녁식사 : 938kcal (42.16%)
| 청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (4회, 400g) | 868kcal |
간식 : 633kcal (28.45%)
| 오미자차 (1잔, 350ml) | 78kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g) | 130kcal |
| [롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml) | 95kcal |
| [롯데] 수박바 (1회분, 75g) | 90kcal |
| [롯데제과] 주물러배 (1회분, 140g) | 100kcal |
운동 : 650kcal
| 보통 걷기 (60분) | 650kcal |
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