다이어트 일기
08월 08일 (음식 990kcal, 운동 560kcal)
웹여우
- 2016.08.08 08:12
- 53
- 0
아침식사 : 169kcal (17.07%)
| 잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
점심식사 : 361kcal (36.46%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 토하젓 (1/4종지, 5g) | 6kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
저녁식사 : 239kcal (24.14%)
| 잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
| 미역초무침 (3소접시, 252g) | 101kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
간식 : 221kcal (22.32%)
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [립톤] 레몬아이스티 (1캔, 245ml) | 71kcal |
운동 : 560kcal
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기