다이어트 일기
08월 08일 (음식 611kcal, 운동 650kcal)
오늘도처먹을탠가
- 2016.08.08 23:45
- 48
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점심식사 : 317kcal (51.88%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2.0포, 2g) | 8kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
저녁식사 : 274kcal (44.84%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1.5회, 0ml) | 13kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
간식 : 20kcal (3.27%)
| m&m밀크초콜렛 (4.0낱개, 4g) | 20kcal |
운동 : 650kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 650kcal |
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