다이어트 일기
08월 09일 (음식 2120kcal)
양말뿅
- 2016.08.09 07:42
- 30
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아침식사 : 360kcal (16.98%)
| 미숫가루 (1인분, 300g) | 168kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 355kcal (16.75%)
| [꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g) | 97kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
저녁식사 : 762kcal (35.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 삼치양념구이 (1토막, 200g) | 346kcal |
| 순두부국 (1인분, 0g) | 151kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
간식 : 643kcal (30.33%)
| 사과 아오리 (1개, 150g) | 66kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
| [롯데제과] 잘익은 수박바 (1회분,75g) | 90kcal |
| [롯데] 옥동자 카카오 (1회분,80g) | 180kcal |
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 30g) | 305kcal |
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