다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에 헬스 몇번가는게 좋을까요?
Jioneii
- 2016.08.09 20:34
- 179
- 2
뉴스기사를 봤는데 일주일에 4일? 정도 운동하는게 제일좋다는데..
과연 사실일지 ㅋㅋ매일하는게 좋을까요?
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아하 ㅋㅋ저는 한 4일정도 하고있는데 운동량을 좀 더 늘려야겠어요..ㅠ.ㅠ
전 5일정도가는데 빡세게는2일 보통으로2일 가볍게하루해요