다이어트 일기
08월 11일 (음식 1195kcal, 운동 355kcal)
무이사랑
- 2016.08.11 08:47
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아침식사 : 439kcal (36.74%)
| 골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
| 스크램블에그 (1인분,0g) | 347kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 425kcal (35.56%)
| [풀무원] 평양물냉면 (1인분,180g) | 425kcal |
저녁식사 : 244kcal (20.42%)
| 병아리콩 데친것 (1회분,100g) | 164kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
간식 : 87kcal (7.28%)
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개,32g) | 87kcal |
운동 : 355kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 줌바댄스 (8분) | 134kcal |
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