다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 어쩌죠ㅜㅜ
48kg 찍자
- 2015.10.30 18:57
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오늘하루 어디간다고 라면에 과자에 너무많이 먹었는데 어쩌죠ㅜㅜ아아 다시찌면 어쩌죠 진짜
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다시마음가짐을잡는게중요한것같아여 먹엇다고 난 글렀어 이러고 포기하는게 진짜살찌는길이래요 힘내세요ㅜㅜ
저도 오늘 미친듯이 먹었어요ㅠㅠ 주말 조심하면 찌지는 않을꺼라 믿고 조심하자고요 ㅠㅠ
네~~ 하루 왕창 먹은 날은 운동도 안하고 그냥 자요 그러고 한 2~3일 조절하고 운동 조금 더 해주면 먹기 전 몸무게로 돌아오더라구요 화이팅하세요~!
lia1 아정말요??ㅜ요즘 식욕자제가 너무힘드네요
내일부터 다시 시작하면 되요~ 저도 많이먹은날 다음날 조절하면 어느새 빠져있더라구요~
르디엠 오늘부터 이틀간 운동을잘못하거든요ㅜㅜ
괜찮아요~ 다시 운동 시작하면 되요!!!먹은 만큼 운동 해봐요!!