다이어트 일기
08월 11일 (음식 709kcal, 운동 2023kcal)
후라이드간장
- 2016.08.11 23:25
- 31
- 0
아침식사 : 70kcal (9.87%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 639kcal (90.13%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 등갈비찜 (1/2인분) | 318kcal |
운동 : 2,023kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기