다이어트 일기
08월 13일 (음식 2043kcal, 운동 1468kcal)
Marshrabbit
- 2016.08.13 08:21
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점심식사 : 498kcal (24.38%)
| [피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 200g) | 498kcal |
저녁식사 : 529kcal (25.89%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 갈치구이 (1토막,72g) | 101kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
간식 : 1,016kcal (49.73%)
| 초코빵 (1개, 250g) | 376kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (2.0회분, 360ml) | 200kcal |
| 붕어빵 (3.0개, 200g) | 440kcal |
운동 : 1,468kcal
| 트램폴린 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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