어제하루식단 :-)
라슈
아침
점심
저녁
아침 작은빵 1개점심 구내식당저녁 김밥3알, 현미밥 반그릇에 육개장조금!우엉차 2.5리터칼로리가 80 넘쳐서 ㅋㅋ 자기전에운동했네요ㅜㅋㅋㅋ그래도 어플덕분에 관리합니다 !오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
우엉차가진리인가??^^
잘지키셨내요
힘내세용ㅋ
좋은식단이네요 국은 거의 안먹는게 더 효과적입니다
잘 관리해서 목표달성 꼭 이루세욧!
저녁을 간식4시쯤먹고 안먹고..
일주일만에 제자리
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우엉차가진리인가??^^
잘지키셨내요
힘내세용ㅋ
좋은식단이네요 국은 거의 안먹는게 더 효과적입니다
잘 관리해서 목표달성 꼭 이루세욧!