다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페가시면어떻게하시나요ㅠㅠㅜ
49목표!!!!!
- 2016.08.15 09:30
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제가오늘 뷔페에가야하는데 다이어트중이라ㅠㅠ 여러분들은 뷔페에가면 어떻게하시나요??ㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜ
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저는 걍 다먹어용~~^^
매일 가는것도 아니고 한번씩 누리는거니 가서 원하는거 다먹고 그날은 더 신경써서 움직이고 운동도하공ㅎ 다음날부터 평소대로 식단유지하지용~^^
봉인해제될듯 ㅎㅎ
그냥 맘놓고 먹어요. 아님 가지를 않죠. 눈에 음식이 안보여도 스트레스인데, 눈앞에 가득 먹을거리가 있는데 안먹고 눈치보면 그건 더 큰 스트레스가 될테니까요^^ 실컷 먹고 다이어리 실패로 만들어요 저는. 실제로 많이 먹지도 못하면서 한 2000 써버려요 ㅋ
채소 과일 위주로 조금씩만 가져와서 천천히드세요 얘기많이 하시면 조금먹는지 잘모를거예요. 괜히 깨작깨작거리면 뷔페와서 분위기깬다고 일행이 불편해해요
적게 먹어야지 야채만먹어야지 하고 갔다가 정신차려보면 이미 올킬....ㅜㅜ