다이어트 일기
단백질 쉐이크?
47!!!!!!!!!!!!
- 2015.11.09 14:19
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단백질 쉐이크를 샀는데 이거는 한 끼 식사 대용으로 먹는걸까요? 아니면 단백질 보충을 위한 거니까 식사 때 탄수화물과 기타 무기질 등을 먹으면서 먹는걸까요...?
아침, 점심, 저녁 다 먹는건가요...? 한번도 먹어본 적이 없어서ㅠㅠ 알려주세용
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식사대신이요~
하늘과바다 아 안심하고 막 먹다가 큰일날뻔 했어요ㅎㅎ 오늘 저녁대신 먹어야겠네용!
그거 식사 대신 먹는 거예요. 식사할 때 같이 먹으면 살 찝니다ㅜㅜ 저는 아침이나 저녁 식사 대용으로 먹고 있어요.