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다이어트 일기

08월 17일 (음식 841kcal, 운동 748kcal)

다신등급

꾸준히45까지
  • 2016.08.17 01:53
  • 49
  • 0
아침식사 : 125kcal (14.86%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) 125kcal
점심식사 : 510kcal (60.64%)
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) 510kcal
저녁식사 : 206kcal (24.49%)
연어회 (1조각, 70g) 102kcal
삼겹살 (1인분, 30g) 104kcal
운동 : 748kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal
사이클 (60분) 300kcal
런닝머신 걷기 (11분) 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
보통 걷기 (47분) 122kcal
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