다이어트 일기
08월 17일 (음식 1160.6kcal, 운동 462kcal)
may0106
- 2016.08.17 08:13
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아침식사 : 260kcal (22.40%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 499kcal (43.00%)
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 311kcal (26.76%)
| 호박전 (1인분,214g) | 269kcal |
| 초장 (1종지,28g) | 42kcal |
간식 : 91kcal (7.84%)
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 462kcal
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
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