다이어트 일기
08월 19일 (음식 1136kcal, 운동 282kcal)
Oliviamun
- 2016.08.19 08:20
- 32
- 0
아침식사 : 260kcal (22.89%)
| [슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32.5g) | 128kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
점심식사 : 364kcal (32.04%)
| 카레라이스 (1/2인분, 164g) | 359kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 248kcal (21.83%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1.5회, 62g) | 248kcal |
간식 : 264kcal (23.24%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 23g) | 111kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
운동 : 282kcal
| 노래부르기 (70분) | 112kcal |
| 노래부르기 (50분) | 140kcal |
| 공부 (60분) | 30kcal |
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