비포&애프터
반복되는 다이어트.. 평생 다이어트
결쭌 마미
- 2016.08.20 00:41
- 4,526
- 22
둘째낳구 80키로까지 쪘다가 64키로 까지 빠진 사진이네요...
이건 57키로로 빠진 사진이네요.. 홈트레이닝으로 3개월 30분 근력 50분 실내자전거 탔구요.. 식이조절은 딱히.. 안했지만 저녁 식사량은 좀 줄였어요.. 저녁에 술도 거의 안먹구요.. 제 목표는 50키로까지 감량입니다.. 급하지 않게 천천히 빼려구요.. 요요를 자주 겪어서 ㅋㅋㅋ 꾸준히 포기하지 마시고 운동하는게 젤 중요한것 같네요.. 다들 성공하세요^^
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정말 대단하세요~~~^^
대단하세요
우아 대단하세요
멋지세요!! 정말 끈기있게 하는게 최고인거같아요 ㅎㅎ
대단하세요!!!
대단해요
비밀 댓글 입니다.
훌륭해용 남은 목표까지화이팅입니당 ^^
대단하셔요
와진짜 대단해요 이쁜몸매가되신거같아요!! 앞으로도 화이팅에요!