다이어트 일기
08월 20일 (음식 2084.8kcal, 운동 2033kcal)
껀우
- 2016.08.22 14:03
- 57
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아침식사 : 428kcal (20.52%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
점심식사 : 606kcal (29.07%)
| 돈까스 (1인분,200g) | 606kcal |
저녁식사 : 1,051kcal (50.41%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
운동 : 2,033kcal
| 바다수영 강수영 (300분) | 1,800kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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