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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1701kcal)

다신등급

jyoony_jaja
  • 2016.08.23 07:42
  • 42
  • 0
아침식사 : 521kcal (30.63%)

오전 7:46

흑미밥 (1공기, 127g) 177kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 125kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
점심식사 : 457kcal (26.87%)
수박 (1조각, 403g) 148kcal
닭가슴살 (1인분, 103g) 112kcal
당면 삶은것 (1밥공기, 80g) 99kcal
닭육수 (1인분, 364g) 98kcal
저녁식사 : 498kcal (29.28%)
김밥 (1줄, 201.2g) 318kcal
[마르티넬리] 애플주스 (1회분, 82g) 180kcal
간식 : 225kcal (13.23%)
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) 225kcal
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