다이어트 일기
08월 25일 (음식 2306kcal, 운동 720kcal)
joliemh
- 2016.08.25 15:06
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점심식사 : 446kcal (19.34%)
| 쌀밥 (3/4공기, 200g) | 298kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 50g) | 32kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 1,090kcal (47.27%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (2개, 90g) | 420kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 550kcal |
간식 : 770kcal (33.39%)
| [CJ] 백설찹쌀호떡믹스 (1회분, 150g) | 585kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77.5g) | 185kcal |
운동 : 720kcal
| 산책 걷기 (360분) | 720kcal |
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