다이어트 일기
08월 27일 (음식 1780kcal, 운동 171kcal)
Zisele
- 2016.08.27 07:58
- 90
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아침식사 : 162kcal (9.10%)
| 올리브 (3/4회분, 75g) | 54kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 859kcal (48.26%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
저녁식사 : 686kcal (38.54%)
| 훈제연어샐러드 (1인분, 730g) | 536kcal |
| [CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1회분, 180g) | 150kcal |
간식 : 73kcal (4.10%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 171kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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