다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만 운동법ㅠ도와주세요
라임맛사과
- 2016.08.30 13:30
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정말로 도움이 필요합니다. 동영상보면서 하면 된다고들 하지만 체중이 나가는 입장으로썬 브릿짓이나 시저킥등, 시도하기조차힘듭니다 .ㅠ 더군다나 복부비만을 정점을 찍어서ㅜ 스쿼트도 무리가가서 어딜짚고서 하고있긴합니다만, 다른 운동법은 뭐가있을까요..
가뜩이나 허리도 안좋은데..조언부탁드려요 ㅠ
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저도 이제 막 시작인지라 뭐라 조언을 드리기가... 하지만 포기하지 말고 파이팅하세요!