다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미 종류가 많은데 뭘 먹어야할지 모르겠어요
아뿔싸뚱띵
- 2016.09.06 19:06
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일반식 소식으로 다이어트 한지 두달 조금 넘었는데 현미쌀로 바꿔볼까하는데요
종류가 여러가지가 있어서 뭘 사야할지 몰라서 이렇게 글 올립니다
발효현미,가바현미,찰현미,현미,발효찰현미
이정도 찾아본것같은데요 흰쌀에 찰현미는 석어 먹어보았는데 현미만으로는 처음도전이라 많은 조언 부탁드립니다
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유라퀸 감사합니다~^^ 저도 냉동해두려고하거든요 신랑이랑 아이들이 싫다고해서 혼자 먹어보려고요
하얀원피스 감사합니다~^^ 일단 현미로 구입해봐야겠어요
발효현미. 현미 먹어봤는데 별차이 못느꼈어요
저는 발효현미만 먹어요. 도시락10개정도 해서 얼려놔요. 처음엔 현미만해서 꺼끄러우시면 백미섞어드세요.
전 그냥 현미 먹구요 백미에 점점 양 늘여서 섞어먹다가 현미만 먹다가 지금은 현미에 잡곡 두세가지 바꿔가며 섞어먹어요.