오늘의 식단 #20160912
- 아침: 바디컷 초코맛 + 파마넥스 프로틴 파우더 피엑스 + 우유! - 점심: 위트빅스 + 키위 + 바나나+ 우유 + 훈제계란 - 저녁 : 아몬드브리즈 + 다신샵 블랙시리얼바'_' + 풀무원 연두부 80g + cj 오곡참깨드레싱 살짹이
위트빅스 우유에 적셔서 오트밀죽처럼 먹어봤는데 음..나랑은 식감이 안 맞는거 같다 요거트에다가 찍,먹 하는게 제일 맛있는거 같습니당 바삭바삭하니 씹는 식감도 좋아좋아 이번에 다신샵에서 구매한거는 실패한거 하나도 없이 다 성공해서 너무 좋습니다! 바디컷은 거의 초코우유 먹는 맛이였어요 완전 대박 맛있어 !!!!!! 아침마다 즐거운 달달함일꺼 같아요 당분간 제 아침이거든요 바디컷 ! 근데 탄.단.지 영양소 골고루 섞여있으니 아침 대용으로 ~~! 저녁에는 아몬드브리즈와 연두부에 드레싱 살짝 뿌리고 시리얼바로 마무리하고서 오늘 파워워킹 1시간 하고 왔습니당 오늘도 잇클린데이 성공했네요 !!! 추석때까지 열심히 더더더 노력하고 추석떄도 절대 음식 안먹도록 스스로 절제하고 또 절제할겁니다 응원해주세용!