다이어트 8일차 81-->76kg
홀쭉이68
극혐사진인데 죄송해유 ㅜ ㅜ몸무게도 많이 줄었는데 체형이 바뀌어서 기분좋네요아직 목표69kg까지 23일 남았는데 다들 화이팅입니다식사시간에 죄송해유 ㅜ ㅜ
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진짜대단하세요ㅠㅠ
와....대단하시네요....ㄷㄷ
홀쭉이68 쉐이크만 3끼 드신거예요?
홀죽해 지셨네요~!! 화이팅하세요 ~^^
1. 일반식 1주간 끊습니다(쉐이크로 대체)2. 종합비타민 먹습니다3. 웨이트해야합니다 반드시(웨이트 40분 유산소 50분)
운동은 어떤 거 하셨나용 ㅎㅎ?!
우와 정말 빨리 감량하셨네요!!! 목표까지 화이팅하세요 ㅎㅎ👍💪
GM 4일차) 바나나와 우유..
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