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다이어트 일기

다이어트 8일차 81-->76kg

다신등급

홀쭉이68
  • 2015.12.03 11:54
  • 209
  • 7

다이어트 8일차 81-->76kg

다이어트 8일차 81-->76kg

극혐사진인데 죄송해유 ㅜ ㅜ
몸무게도 많이 줄었는데 체형이 바뀌어서 기분좋네요
아직 목표69kg까지 23일 남았는데 다들 화이팅입니다
식사시간에 죄송해유 ㅜ ㅜ

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    또롱이25 2015.12.29 21:20

    진짜대단하세요ㅠㅠ

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  • 정석
    율벅지 2015.12.17 13:47

    와....대단하시네요....ㄷㄷ

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  • 다신
    영육강건 2015.12.03 16:14

    홀쭉이68 쉐이크만 3끼 드신거예요?

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  • 다신
    깅이셩 2015.12.03 12:27

    홀죽해 지셨네요~!! 화이팅하세요 ~^^

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  • 초보
    홀쭉이68 2015.12.03 12:21

    1. 일반식 1주간 끊습니다(쉐이크로 대체)
    2. 종합비타민 먹습니다
    3. 웨이트해야합니다 반드시(웨이트 40분 유산소 50분)

    답글
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  • 정석
    목표는48달성 2015.12.03 12:11

    운동은 어떤 거 하셨나용 ㅎㅎ?!

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  • 정석
    목표는48달성 2015.12.03 12:10

    우와 정말 빨리 감량하셨네요!!! 목표까지 화이팅하세요 ㅎㅎ👍💪

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