다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늘 3개월 10키로정도 감량후 정신차리면 요요오네요
디엘
- 2016.09.28 18:00
- 173
- 3
의지가 바닥나서그러나 3번째 반복입니다. 요요를 막을려면 1년정도 길게 보고 가야하는걸까요?
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살을 빼고 난후에는 유지하는 생각으로 음식조절 꾸준히 해야해요.
꾸준히 포기하지 않아야해요. 방심은 금물 늘 평생 다이어트하는 마음으로 살아얄듯요.
ㅎㄹ..감량은 잘하시는데 요요가...문젠가보네용ㅠㅠ