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저녁밥 대신 먹을 수 있는 식단이 뭐가 있을까요?

다신등급

뚱캣
  • 2015.12.06 10:57
  • 184
  • 5

칼로리는 낮으면서 포만감을 줄 수 있는 것으로 추천 바래요.

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.12.07 08:43

    두유요

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  • 초보
    간절이 2015.12.07 07:56

    전 단호박 100g정도면 배부르진 않지만 포만감은 있더라구요

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  • 정석
    곤e 2015.12.07 00:02

    양배추 찐거나 버섯도 포만감 진짜 짱이에요~!

    답글
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  • 정석
    달땡@-@ 2015.12.06 15:32

    구운달걀도 포만감조아요.

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  • 정석
    39 2015.12.06 11:51

    단백질 쉐이크나 오트밀 좋은것같아요!

    답글
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