다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약이라도 먹고싶네요ㅠㅠ
느리이
- 2016.10.11 06:54
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제가 워낙 빵순이라 탄수화물 섭취가 많은데 올리브영에서 파는 약이라도 먹어볼까요..물론 줄이긴 하겠지만! 시험기간에는 좀 힘드네요ㅜㅜ 근데 내성 생길까봐 무서워서 못먹겠고.. 좀 과식 했을때만 먹어도 된다는 것 같던데 약 드셔본분 있으세요?
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약 먹으면 빠져요~~ 식욕도 줄고~~ 근데 끊으면 유지 못하고 요요가 오죠.. 전 잘 관리할꺼라 괜찮다 여겼지만 생활습관이 어디 하루아침에 변할까요.. 다시 왕창 쪘습니다 꾸준한 식이와 운동만이 유지 비결이겠지요..
저두 7월에 한약먹구8키로빼구
8월부턴 운동과식단조절하면서4키로더
빼서 총12키로빼구ᆢ계속유지할라구 노력중입니다요~~물론먹는걸덜먹구저녁에 걷기랑달리기 계속하구여~~
저도 한약먹고 8키로까지 뺀 적이 있어요ㅎㅎ
효과가 없다곤 할 수 없지만 비싸기도하고..
그것도 어쨋든 식이조절을 해야해요ㅜㅜ
공감..! 요즘 페북에 뜨는 많은 약들이 자꾸 눈에 거슬려요.. 하