다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
족발이냐 수육이나 그것이 문제로다
56.0kg
- 2016.10.11 22:04
- 215
- 5
제가 치팅데이때 수육 또는 족발 둘중에 하나를 먹을 생각인데
칼로리는 똑같은데 영양면에서 족발이 단백질이 훨씬 많은 대신 나트륨량이 엄청 높고 수육은 그에 반해 나트륨량이 훨씬 적은 대신 단백질이 족발의 반도 안되네요..
무엇을 먹는게 후에 나을까요?
둘 다 먹고싶지만 좀 더 양심껏 먹고싶어서요ㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
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왕란 드세요! 치팅ㄴ데이에~~
몸매원탑 반반은 안돼요..식욕이 터질까봐ㅠㅠㅠㅜ
왜이러세요 ㅠㅠ 먹고싶게 ㅋㅋㅋ
전 족발을 좋아하지만 다이어트 할땐 수육이 더 나아요❗
반반은 어떠세요😶