다이어트 식단
간단한 (고지방 저탄수화물) 식단
Croco sandwitch
- 2016.10.19 09:01
- 455
- 6
너무 많은 지방은 걱정되서 적당한 지방과
저탄수화물 로 가보기러~~ ^^
배고파서 그런지 맛있네~
양파,호박,시금치,토마토 썰어서
올리브오일에 볶아서 익힌뒤
계란 을부어 익힌다.
마무리는 모짜렐라치즈~
프리타타 응용함
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동편황소개구리 치즈는 가슴에 살을 찌워준대서 전 가끔 챙겨먹어요 ㅋㅋ
치즈... 요녀석 포기한지 한달 됐네요^^
오~ 이거 맛나뵈고 간단하고 좋네요 ㅎㅎ
우와 그래도 맛있어보이네요
효과 잇나요 고지저탄요??ㅎㅎ
우오ㅓ 맛있겠어요 ㅠ