다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살빠지겠죠..?
핑크가위
- 2016.10.23 19:55
- 99
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12일째 다이어트중이에용..!! 저는 상체비만이 고민이에용... 헬스다니면서 꼬박꼬박 운동하고있는데 팔뚝둘레는 1.5센치정도 줄었는데 배눈 그대로네요ㅠㅠㅠ 꾸준히하면 뱃살도 없어지겠죠??
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뱃살은 식단과 유산소가 병행되야 빠지더라구요ㅋ
복근운동도 같이해주심 더좋겠죠~?ㅋㅋㅋ
이쁜몸 만드세요^^
네. 살빠지면 뱃살도 줄어듭니다~ 화이팅!!
뱃살이 좀 있으시다면 일단 식이가 더 중요한거 같아요...과식이나 음주는 금물인거 같네요.아무리 운동해도 금새나옴
식단조절 꾸준히 하시고.....유산소 운동 열심히 하시면 빠져요~^^