자유게시판
다이어트는 평생인것을. .
관리는평생!!
- 2016.10.25 08:56
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키 167. 72kg에서 56kg까지 빼고 다시 요요. .야식에서 벗어나고 73에서 다시 시작합니다. 평생 다이어트인것을. . 고생해서 빼고는 유지할거라 그렇게나 다짐을 했건만. 그러나 할수있단 생각가지고 시작합니다!
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몸짱슈나리 다이어트 의지가 활활! 감사해요
뮤즈의뮤즈 감사해요~힘이납니다!
꼭..근력운동, 유산소 운동..다이어트식단으로 빼세요. 그래야 기초대사량 올라가고...요요가 안올테니까요.
힘내서해요! 지금도 늦지않았고 지금 되돌아본게 나중에 빨리웃는 지름길일 거예요!