다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 근육 붙는거 싫어하시는분 계시나요?
나날히
- 2016.10.25 09:10
- 226
- 4
저는 근육이 잘붙고 어느정도 잇는편이라 조금만 운동해도 무겁고 근육 불 느낌이 들ㅇ니요
근데 뭔가 몸도 너무 무겁고 이느낌이 싫습니다ㅜㅜ
저만 그런가요?
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저는 근육이 너무안붙어요..ㅜㅜㅜ 단백질도 물리게 챙겨먹고.. 근력운동해도 안붙네요.. 근력이 붙어야 라인이 예뻐지는데...
운동 직후는 펌핑되서 일시적인거라 사실 어느정도 지난 뒤에도 단단함이 느껴져야 비로서 내 근육이라고 할수 있어요. 여성보단 남성이 호르몬때문에 근육 형성이 잘 되지만 여성분들중에 쉽지 않은 체질이예요. ^^ 저는 복근 늘리려고 겁나 운동하는데 엄청 안 생겨서 정말 속상한데.. 너무 부럽네오~
저도ㅜㅜ운동직후 펌핑됫을때기분은좋은데 자꾸 벌크업만되는 기분이랄까..
부럽네요 ㅜㅜㅜㅜ전긍육이잘안붙어서 고민인데요ㅠㅠ