다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두달에 20kg
쀼쀼쀼쀼쀼쀼쀼
- 2016.10.26 21:09
- 257
- 6
제가 살을 빼려고 하는데 두달에 20kg 빼는 것은 거의 불가능한가요 ??
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제가아시는분3개월에십몇키로감량후
얼굴살 몸살이처졌어요운동하루에4시간식이했는데도요
불가능하구요....가능하다해도 살빼고 건강 잃고....갑자기 그렇게 많이 빼면 반드시 요요옵니다. 저는 4개월간 13kg 뺐어요. 한달에 2,3kg정도씩 빼시는게 좋아요. 물론 운동과 식단조절로요.
불가능해요
전...3키로도 안빠져서..고민이예요
불가능하죠
죽을지도.. 전 2달동안 11키로 빼는것도 진짜 힘들었거든요