다이어트 일기
10월 27일 (음식 1071kcal)
어게인다이어트
- 2016.10.27 20:17
- 53
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족발의 비중이 컸어요.. 어제에 이어서 오늘 남은걸 먹었더니.. 하하하..
- 음식
- 운동
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0/ 420
성공
(1030)
아침식사 : 520kcal (48.55%)
| 토스트 (1인분, 100g) | 430kcal |
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 (1회분, 200ml) | 90kcal |
점심식사 : 244kcal (22.78%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 100g) | 148kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 124ml) | 85kcal |
| 남양요구르트 (1/4병, 16ml) | 11kcal |
저녁식사 : 307kcal (28.66%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 족발 (0.2인분, 63g) | 151kcal |
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