다이어트 일기
일주일에 -1kg
일주일에 -1kg
- 2016.10.31 13:43
- 199
- 4
욕심안부리고 일주일에 1kg씩만빼서 올해안에 55kg만들자는게 목표였는데 지금 7주차 접어들었는데
무난하게 꾸준히 감량되고있는것같아요.고3때가 최고몸무게일줄알았는데 그걸돌파해도 한참 돌파해서 충격먹고 시작했어요
가끔 외식할때도있지만
거의 도시락싸가지고다니는 학생입니다.
식단 거의 조절했고 운동은 많이는 못하고 가끔 계단오르고 와이드스쿼트정도했습니다.
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비밀 댓글 입니다.
미래미래미 빨리 앞자리 바뀌었으면 좋겠어요ㅜㅜㅋㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
우와 ...대단해요